Priešingai nei reklamoje, kur sultys dažnai išaukštinamos ir laikomos vitaminų šaltiniu, šiandien vaisių sulčių negalima vadinti nei naudingais, nei būtinais gėrimais, ypač vaikams.
Aktyvus vaisių sulčių naudos propagavimas – tai ne kas kita, kaip rinkodaros triukas. Išgėrę stiklinę sulčių kartu su vitaminais ir antioksidantais gauname ir nemažą kiekį cukraus.
Geriant sultis insulinas išsiskiria akimirksniu ir didesniu kiekiu, nei reikia, o jo perteklius skatina riebalų kaupimąsi. Todėl geriausia darytis sultis savarankiškai.
Būkite sveiki